Sport loopt als een rode draad door mijn leven. Van jongs af aan ben ik actief geweest in voetbal en handbal, waar ik ook de keerzijde heb ervaren: tussen mijn 17e en 27e kampte ik met veel blessures. Tegelijkertijd was ik jarenlang aanvoerder, wat me veel heeft geleerd over verantwoordelijkheid, voorbeeldgedrag en het belang van een sterke groep. Die periode maakte één ding duidelijk: heel blijven is een voorwaarde om te kunnen blijven sporten én er plezier in te houden.

Vanuit discipline en plezier ben ik altijd blijven trainen, via fietsen, hardlopen en later duatlon en triathlon. Uiteindelijk heb ik me volledig gericht op hardlopen, als ideale combinatie van ontspanning en uitdaging naast werk en gezin. Stap voor stap heb ik me ontwikkeld van 5 km tot marathon, met tijden van 15:48 (5 km), 33:34 (10 km), 1:15:17 (halve marathon) en 2:48:36 (marathon).

Hard werken loont, maar plezier staat voorop. Die lijn neem ik mee als trainer: plezier, progressie en ontwikkeling, met ‘heel blijven’ als basis – fysiek én mentaal.

Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om belastbaarheid zorgvuldig op te bouwen en keuzes te maken die bijdragen aan duurzame groei. In trainingen werk ik met oog voor het individu: ieder zijn eigen niveau en route, maar samen trainen en elkaar versterken maakt het verschil.

Mijn doel is helder: mensen helpen beter te worden, op een manier die vol te houden is.